Ein Training für Körper, Geist und Seele

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Hsuan Cheng Floth verfolgt neben den bewusst ausgeführten und kontrollierten Bewegungen in ihrem Unterricht einen tänzerisch-kreativen Ansatz. "Ich lege großenWert auf Bewegungslänge und

-weite. So entstehen fast tänzerische Bewegungen, die zudem für eine Vergrößerung des Bewegungsgrades sorgen."

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Das Ergebnis:

Ein geschmeidiger, kraftvoller Körper

Schlanke, lange Muskeln

Bewusste Atmung

Starke Präsenz

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Pilates ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Die mit großer Bewusstheit ausgeführten Bewegungen erfordern hohe Konzentration, so dass Alltagssorgen und Probleme nahezu außen vor bleiben.

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Pilates ist dank seiner abwechslungsreichen Übungsmöglichkeiten für Männer und Frauen jeden Alters geeignet - unabhängig von der körperlichen Leistungsfähigkeit.

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