Energiegeladen, Dynamisch und Hocheffektiv

​

Das ist Pilates Barre & Workout. Hsuan Cheng Floth hat auf Basis ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als professionelle Tänzerin und Pilateslehrerin die perfekte Kombination aus Tanz, Pilates und Faszien-Traning entwickelt. Das hocheffektive Tanzkörpertraining führt bereits nach kurzer Zeit zu sicht- und spürbaren Erfolgen.

​

• Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Koordination

​

• Aufbau von langen und definierten Muskeln

​

• Verbesserung der Körperhaltung

​

​

Geeignet für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen aus Pilates, Yoga und/oder Tanz

​